無重力の宇宙なら慢性の怪我はほとんどないはず
我々は重力に抵抗しながら日々生活しています。重力をコントロールできなくなった結果特定の部位にストレスがかかり、やがて痛みに発展してくるはず。
急性の怪我ならば怪我をした「瞬間のポジションや姿勢」が一番痛みを感じるポジションなはずです。足を捻ったなら、足を捻った状態を再現させるのが一番痛みを感じるはずです。またその状態が一番不安定なはずです。
たいてい、選手やクライアントさんに「どうゆう姿勢が一番痛みを感じますか？と聞くとその姿勢を再現してくれます。
そういった選手やクライアントさんの対応をしているとわかるのですが「◯◯筋肉が硬い」とか「◯◯関節が動いていないから」とか特定の部位を原因にして、そこばかりケアをしたりしていましたがだんだん考え方も変わってくるものです。
正確には痛みを最も感じる姿勢での全ての部位（筋肉・関節）に問題があるはずです。そしてその中で一番の原因になっているところから優先順位を決めてみていっています。筋肉や関節の使い方により痛みが発生している部位にベクトルが集中しているわけですから慢性の怪我につながるだろうという考えの元です。
足裏が痛い人に足裏のケアばかししても効果が少ないのと同じ事です。
なので痛みを最も感じる姿勢で何が起こっているのか診てみましょう。
どんな筋肉の使い方をしていますか？
◯◯関節は適切なうごきをしていますか？
筋肉の力のベクトルの方向はどうですか？
様々な資格や考え方がある中で新しく勉強したものを生かして使いたい気持ちはよくわかりますが、もっとも大事なのはやはし機能解剖学ではないでしょうか？
呼吸を勉強している人は、呼吸の良し悪しを指摘するかもしれません。
メンタルを勉強している人はそこをみるでしょう。
ある人は「普段の食事が問題である」と結論づけるかもしれませんよね。
どれも正解かもしれませんし、結果良くなればどの選択肢でもいいと思います。
見る人によって問題も違いますし、結論も違うかもしれませんよね。
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経験に基づく慢性の怪我の味方と評価の仕方、ケアの考え方、リハビリ過程など。
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