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  • #10 実はアロエは凄かった

    僕も小さいころ住んでいた近くにアロエがあり、火傷に良いとか食べると良いとかよく聞きましたがいろいろ調べてみるとかなりすごい果実だということが分かりました。 多様なビタミンやミネラルなどを豊富に含んでいるアロエはカロリーの […]

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  • #7 EBFAとは

      こんにちは 年に2回−3回ほど運営をサポートしている「EBFAセミナー」というものがあります。   アメリカ発の資格認定協会で地面に唯一設置している「足からの統合運動」を推奨していますが、自分自身 […]

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  • #6「水分補給」の環境

      この季節になると、水分補給についての話をする事もあり暑い夏を迎えるにあたり特に学生や少年スポーツの選手には十分に理解してほしい内容ではあります。   「どんな水分が良いのか」 「いつ飲むのか」とか […]