メンタルマネージメント
「今日はいい1日でした」ということは誰でも口にすると思いますが意味がたくさんあります。
何と比べて良い1日だったのか？
ベストではないのか？何が良かったのか？
たくさん意味があると思います。
「現在」「未来」「過去」比較対象は常に「過去」のものです。
悪い日があるから良い日があると感じます。良い日があるから比較して、悪い日があります。
比較対象のない赤ちゃんは毎日が新しい刺激の挑戦ですよね。
例えば二足で立ち上がり歩き出した赤ちゃんは「いつもまで立っても歩けないから、いつまでもハイハイでいいや」なんて諦めたりありません。
「会話（発音）ができないから、話せなくてもいいや」
なんて赤ちゃんは存在しません。
全てが過去との比較で人間勘違いしています。
「難しいそう」「痛い」よく使いますが、解釈は勝手に作った勘違いですよね。
良い日があるから、悪い日があると感じて
調子悪い時があるから調子が良い時もあります。
個人的にはメンタルのマネージメントはすごく大事だと思っているので自分に都合の良いように解釈することが大事な習慣で
「自分の体は絶好調」という言葉は自分に言い聞かせるには最高の言葉ですね。