• EBFA
  • 安定性について

    EBFAレベル1のBTS(Barefoot Training Specialist)ではスタビリティ(安定性)ということにフォーカスを置いています。 スタビリティを獲得するためにはLocal Stabilizerを活性化 […]

  • Blog
  • 裸足 VS 足の指

    「裸足と靴を履いている状態だと足の機能が違う」なんて聞くことがあると思いますが実際はどうなのでしょうか? 現在EBFA(Evidence Based Fitness Academy」のマスターインストイラクターとしてセミ […]