Functional Movement Screen(FSM)は有効なんでしょうか。
実際にシーズンが終わる時、始まる時に慢性の怪我予防のために使うのはよいことなのかもしれません。というか、わかりやすいですよね。
FMSとは７つの簡単な動きのテストをして、一つのテストにつき３点で動きの評価します。（最高２１点）
優れた選手だから、筋肉が多いから点数が高いとか低いとかではなくその人が持っている動きのパターンの評価です。
１４点以下は怪我の可能性が大きいので競技をする前にコレクティブ（動きを修正する）エクササイズ・プログラムをして身体に負担のないようにしようという感じで使われたりしています。
Mokhaら（2016)は「１４点のスコアの選手が怪我をしやすいかということは確認されなかったが、テストが１点ついたり、左右差があるテストというのは2.73倍も怪我の可能性がある」としています。
テスト自体確かに大雑破なものもありますが、分かりやすいですよね。選手が多いチームが統一したものを評価にするには使えるツールですよね
けどどうなの？ってものもあります。
もう少しFMSに関する研究とか調べてみてまた更新します。
Mokha,et al (2016) “Predicting Musculoskeletal Injury in National Collegiate Athletic Association Division II Athletes From Asymmetries and Individual-Test Versus Composite Functional Movement Screen Scores” Journal of Athletic Training 2016;51(4):276–282
